I måndags hann jag inte ner på gymmet på kvällen, men struntade inte i träningen för det. Jag pallrade ner i vår krigsbunker (alias: källaren..) och satte mig på vår spinncykel. Trampade på i en halvtimma för att sedan avsluta med att lyfta lite vikter och göra plankan & jägarvila. Mindre än en timma och det sköna var att när man var klar så var man ju redan hemma! Inte behöva hoppa in i bilen och köra några mil som annars när man är på gymmet. Nä, hemmaträning får det nog bli mer utav! ;)

Igår: Gympan här ute i Ärla. Det är fortfarande alledes för mycket hopp för min stackars bäckenmuskelatur. Alltihop vill liksom kollapsa och ramla ut ;) Jag kniper och kniper men det verkar gå segt att bli stark där igen. Både hopp och löpning känns väldigt avlägset just nu!

 

Och idag blir det en tripp ner till gymmet igen för att köra fria vikter med Kim. Härrrligt!