Härligt med fredag, ellerhur? Idag ska jag ner till gymmet för att köra överkropp. Brukar cykla 10 min först som uppvärmning, sen tränar jag armar, bröst och rygg. Kör sedan plankan och varvar ned 10 min med cykel igen. Går därifrån toksvettig och mör i kroppen ;) Tränar just nu på ASK, mitt träningskort går ut i årsskiftet. Funderar på att kanske testa ett nytt gym efter nyår, vilket ska man köra då isåfall?