Onsdag

2012-09-05 21:20:01
0 kommentarer
Dagens träning:
 
Löpning 4,3 km uppvärmning
Plankan 90 sek * 3
 
"Benplågaren"
Knäböj hela vägen ner till marken
Jägarvila
Knäböj från ståendes ner till knähöjd
Jägarvila
Knäböj från knähöjd ner till marken
 
Situps
Fällkniven
 
Lovely!
 


Träning




Namn:
Kom ihŒg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:







 Senaste inläggen

Kategorier


 Sök i bloggen




Arkiv



Länkar