Ja, jag kan ju inte sticka under stolen med att jag har varit så fruktansvärt omotiverad de senaste två veckorna. Först blev Outi förkyld, min tränarkompanjon, och när hon inte kunde träna så ville inte min kropp. Jag hade sån olust. Men jag tränade ytterst lite och träffade Outi fast hon var sjuk, dumt nog, då jag blev smittad. Då var det en vecka utan träning för att jag mådde dåligt. Men nu ni - nu kan inget stoppa mig! Jag är ytterst lite snorig, men det är så lite att jag inte stör mig på det. Nu får det gärna vänta länge innan jag blir sjuk igen.

 

För att försöka hålla igång motivationen har Outi gjort iordning ett träningsschema för mig. Underbara Outi! Vi har satt upp ett litet internt mål, nämligen att få matrutor till jul (hahaha, jag kommer fan aldrig klara det!) och för att motivera mig har jag fått ett eget schema! Bästa PT'n ever! Så nu kör vi tre veckors intervaller, ett speciellt schema för tre veckor, där efter kör vi ett nytt schema för resterande tre veckor och så vidare. Det kommer att bli sex dagars träning i veckan och bort med sötsaker dessa veckor. Jag kommer följa samma matupplägg som jag gjorde under fitnessfighten. Frukost, mellis, lunch, mellis, middag och ev kvällsmål. Små mål och äta ofta. Mycket protein i form av ägg, keso, kvarg och sedan har jag proteinpulver till smoothies osv.

 

 

Så - nu är vi på dag 2 av dessa tre veckor. Det känns precis som starten av fitnessfighten, jag är fruktansvärt svullen, tjock och trött - men så går det för mig när man har fuskat med ingen träning, massor av kolhydrater, socker och alkohol under 2 veckors tid. Det sätter sig toksnabbt på min kropp. Det kommer bli tufft det här!