Imorgon är det sista dagen av Fitnessfighten, då jag kommer göra en sammanfattning på månaden och därefter kommer en ny utmaning i mitt liv börja. Hur ska jag klara det för resten av året? Jag är otroligt taggad efter den här månaden och vill nu att det ska fungera lika bra när arbetslivet börjar igen. Rent matmässigt så tror jag att det kommer att gå riktigt bra med maten, men att hinna/orka träna efter arbetstid kommer bli en riktig utmaning!

 

När väl jobbet börjar efter semestern får jag planera in maten såhär:

 

5.45 Klockan ringer och jag får i mig en lättare frukost

09.00 Första rasten på jobbet, får äta en mellis av typ keso, ägg eller liknande.

11.15 Andra rasten, Lunchdags

13.30 Tredje rasten, Mellanmål

17.00 Middag med familjen

20.00-21.00 - Kvällsmål

 

Jag blev väldigt inspirerad av CrossFit-passet igår och snappade upp en del övningar som jag tänker ta med mig hem. Jag tänker sätta upp egna pass hemma att köra på och försöka hinna på kvällarna efter jobbet. Klart som sjutton att det här kommer att gå bra!