startsidan
Tillbaka?Sammanfatta vecka 32
0 kommentarer
Mina träningspass för vecka 32:
Mån: Gymmet 1½ tim
Tis: Löpning 7,3 km
Ons: Vilodag
Tors: Gymmet 1½ tim
Fre: Löpning ca 5 km
Lör: PW ca 5 km, back och styrketräning utomhus, Löpning 6 km
Sön: Löpning 2,5 km
Denna veckas träning:
Mån: PW ca 5 km, back och styrketräning utomhus
Tis: Styrkeövningar hemma
Ons:
Tors: Gymmet
Fre:
Lör:
Sön:
Just nu inget mer inplanerat, utan det får bli att sätta sig ihop med min ultimata tränarkompis Outi och planera ihop resterande schemat för veckan :)
Senaste inläggen