Ny frukost + träna överkropp

2013-09-13 16:56:14
1 kommentarer
Hej hallå fredag! En bra start på helgen med ett pass på gymmet, där jag idag tränade armar, bröst och rygg! Det riktigt skakade i hela armarna när jag var klar, orkade inte lyfta matkassarna efteråt när vi hade varit och handlat. Imorgon hoppas jag att få tid för att ta mig ner och träna ben på gymmet. Jag tog lite bilder på min överkropp där nere på gymmet som jag kan använda mig av framöver och jämföra resultat med sen. Några riktiga före-bilder på helkropp har jag inte lyckats få än. Illa, då jag vet att jag kommer uppskatta att ha bilder att jämföra med sen!
 
Jag testade en ny variant till frukosten imorse som jag tänkte dela med mig av. Jag gick ut i trädgården och plockade lite äpplen att använda mig utav. Jag skalade och klyftade upp 2 äpplen, som jag sedan stekte mjuka i en stekpanna tillsammans med 1 tsk kanel, 1 krm kardemumma (glömde skriva med det i bilden nedan!), 1 tsk stevia och 1 tsk honung. När klyftorna var mjuka så mixade jag dem tillsammans med 2 dl naturell yoghurt. Pudrade sedan över lite kanel på toppen, men slant dessvärre och det blev ett helt berg med kanel - vilket ni kan se på bilden. Jag ska då inte bli någon matbloggare, då mina bilder inte ser så aptitliga ut hahaha!
 
(+ 1 krm stött kardemumma som sagt!)
 

cissi

Hej :-) En fråga, hur gjorde du när du slutade med sötsakerna? Hur klarar du dig liksom? Haha.

Svar: Ja bestämde mig för att bara sluta, var så jäkla trött på hur jag såg ut i spegeln :P Denna gång var det inte svårt att sluta med sötsakerna, men när jag försökte sist förra sommaren var det sjukt svårt. För mig fungerar det bäst att äta regelbundet var tredje timma för att inte hinna bli ordentligt hungrig, för det är då jag småäter och faller för frestelser. Sen om jag är sjukt sugen på något så har jag tillåtit mig själv att dricka tex funlight saft, kanske inte det bästa men det skiter jag i ;). Det som fungerat bäst för mig är att jag bara gett mig fan på att jag ska klara det, är jag tillräckligt motiverad så har det fungerat. Nu har jag dessvärre råkat fuska i helgen med att smaka godis men jag har klarat mig såhär bra hittills så vet jag att jag klarar mig tillbaka på banan igen! ;) Lycka till!
bortmedskiten.blogg.se

2013-09-14 20:17:09 http://cilicious.WordPress.com



Namn:
Kom ihŒg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: